薬剤師 夫です。
GW初日、フットサル場🚗でサッカーをしてきました⚽️
【大阪 茨木のフットサルコート|ノア・フットサルステージ茨木】
https://www.noah-futsal.com/ibaraki/
先日弟の発案で、GW初日はフットサルで軽く汗を流すことになりました。
弟は幼稚園の頃からサッカーを始め、中学・高校とサッカー部のキャプテンを務めた根っからのサッカー少年です⚽️
私の専門はバスケ🏀ですが、球技全般観るのもやるのも好きなのでサッカーにも抵抗はありません。
(フットサルシューズなんかは持ってないので、バッシュで参戦です。)
せっかくなので家族も連れて行きました。
ワイヤーで固定されたネットでコートからボールが出ないようになっているのでコート外にいれば赤ちゃんでも安心して観戦できます。
冷暖房完備で観戦する方も快適です。
我々が参加したのは、
個人プログラム
- 個サル[サークル]
- 2時間 1500円。
ポイントカードを作って7回施設利用すれば1000円引きクーポンがもらえるそうです。
- 参加者20名(満員)
4チームに分かれ、練習ナシ、試合形式。
キーパーは各チーム内でローテーション。
我々は兄弟で参加しましたが、他の方は完全に個人での参加で、一人でも全く違和感なく参加できます。
このコースは初心者向けで、接触プレー❌、腰から上のシュート❌など、安心安全にフットサルができる仕組みになっています。
とは言え、レベルとしては経験者と思われる方が多く見えたので、私にとってはなかなかハードなものでした。
開始前のひと時。
試合の様子。
フィールドよりも私の場合はキーパーで気を使いました。
とっさに手が出てしまっては、まだ肩の筋力がついていないので怪我の可能性があります。
なんとか無事、セーブもありつつキーパーもこなす事ができました。
(後半は皆さん体も暖まり、動きやボールのスピードも増すので接触注意です。)
最近は怠けがちだった肩のリハビリですが、『不安が払拭されるまで肩のトレーニングを続けよう』と思えたのはこの日得られた気付きです。
2時間みっちり汗を流したあとは、更衣室にシャワー(三室)が完備されているので、スッキリして帰宅することができます。(フロントでドライヤーもレンタル可)
この日は19：00終了。
肩の手術後、団体競技スポーツに参加したのは初めてでした。
フットサルの場合、このように接触が制限されていればキーパー以外腕を使うことはほとんどなく、ケガなく良い負荷で運動ができ、運動不足解消、メンタル面でもポジティブになり、リフレッシュすることができました。
GW初日、30,1日は仕事ですが、良いスタートでした。
